赵雅芝一直都是70后80后的梦中女神，让人印象深刻的白娘子有着中国女性的全部优点，也成为很多人寻找生命中另一半的标准，随着时间的流逝，让我们惊奇的是赵雅芝我们心中的女神并无太大变化，难道真的是白娘子，还是有什么美容保养的秘诀，下面北京养生的美容顾问就带大家看探寻。

首先我们要说明一下，年近60的赵雅芝依然看起来这么年轻，绝对不是整容，赵雅芝说：“年轻的秘诀全在保养”，这样的保养总结出三个方面，一外在肌肤保养，二日常饮食调养，三心理情绪调养。

我们首先说说第一点，对于肌肤的保养，当然离不开护肤品的辅助，但是即便是使用护肤，安全健康可是首要条件。想要肌肤变得水润光泽，就要注意保湿产品的使用，很多保湿产品都是做表面功夫，真正吸收到肌肤深层的很少，所以选择保湿产品的时候就要考虑它吸收能力强不强。吸收能力强的产品能够有效促进肌肤对水分的吸收，才能让肌肤真正的水嫩光滑。除了保湿产品，其他产品也是一样的道理。对于保湿效果比较好的产品，赵雅芝希望大家找到适合自己的护肤品，最好是纯天然的。赵雅芝说：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱 惜自己。”

其次，多吃新鲜蔬菜和水果。赵雅芝提示大家日常生活中应多摄取富含维生素A、D的果蔬。如胡萝卜、藕、菠菜、黄豆芽等黄色，绿色蔬菜以及鸡蛋，牛奶，动物肝脏。同时还要摄取充足的维生素和足够的植物纤维素，以防止因便秘而带来的皮肤和脏器病变。 赵雅芝说：“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有 规律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”

最后就是心理，“做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝坦言，自己并没有感到年龄的压 力，年轻虽然是资本，是加深美丽的筹码，“不过，现在的阶段我也享受不同的生活，人生经验比较丰富，看事情比较透，我可以把这些经验给年轻的演员和我的影 迷分享，这些都让我觉得很快乐。所以不要老想着自己的年纪。” 

对于爱情赵雅芝也有秘诀：不要当老公是老公，而当他是男朋友，去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人，负责、顾家、努力，有一点幽默感，风趣。“他外形看起来很西化，却是个保守的 人。”芝姐最感动的是，每年无论过什么节，细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮，春节贴年画、对联，圣诞节买圣诞树、准备礼物：“一般的男人都不会做这 些，我也怕麻烦，可他总会去张罗着做这做那，把家里布置得特别有节日气氛。”有个好老公帮忙，芝姐也不会闲着，尽量不让先生操心家里的事，几乎全部家务都 由她处理。

有人一直想知道赵雅芝的美容秘诀，其实总结起来很简单，一个对自己保养不懒惰的人，加上对生活充满热情，对家庭认真负责，说起来都很简单，但是十几年的坚持并不是每个女人都能做到，希望大家可以借鉴赵雅芝的生活习惯以及生活态度，让众多的女士保养的更年轻！